Meditieren Lernen

vor Ort & Online

Freitag | 19:00 – 20:30 Uhr

Kadampa Meditationszentrum Basel
Turner Strasse 26
CH-4058 Basel

Der Kurs kann als Reihe oder als einzelne Abende besucht werden.

Bitte melden Sie sich mit untenstehendem Formular für den Kurs vor Ort oder Online an. 

Die Kosten betragen pro Abend CHF 15.-

Mit KMCB Kurskarte umsonst.

Der nächste Kurs

Dezember 04 | 11 | 18

Über diesen Kurs:

Meditieren Lernen – eine grosse Bereicherung für jeden!
Dieser Kurs erklärt praxisnah die Grundlagen und Funktionen von buddhistischer Meditation und wie wir sie in unseren modernen Alltag integrieren können.

Was du lernst:

– einfache Meditationen, die du zu Hause selbständig weiter üben kannst

– was Konzentration ist, wie du sie entwickeln und verbessern kannst

– praktische buddhistische Ratschläge im Umgang mit Stress und innerer Unruhe

– wie man Meditation im Alltag anwendet und davon profitiert

– wie wir eine tägliche Meditationspraxis aufbauen können

Lehrerin:

Karin Leentjens