Workshops & Mini-Retreats

Sonntag Morgen

Kadampa Meditationszentrum Basel
Turner Strasse 26
CH-4058 Basel

mit Gen Kelsang Dema

In diesen Retreats gibt es viel Zeit zu meditieren, sich zu entspannen und mit anderen auszutauschen.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder Erfahrungen notwendig um teilzunehmen.

Workshops: CHF 30.-
Mini Retreats: CHF 45.-
Mit KMCB Zentrumskarte umsonst.

Keine Anmeldung nötig – komm’ einfach vorbei, wir freuen uns!

 

POWA – Reise in ein reines Land

Mini-Retreat | Sonntag 27.09.2020 | 09 – 13:30 Uhr | mit Gen Kelsang Dema

Über diesen Kurs:

Powa Praxis ist eine sehr kostbare Meditationsübung aus der Schatzkammer von Buddhas Anleitungen um uns selber und auch andere zum Zeitpunkt des Todes zu helfen einen Ort zu erreichen, der uns vor zukünftigem Leiden schützt und Gelegenheit bewahrt unseren spirituellen Pfad fortzusetzen.

Anstatt unserem eigenen Tod und dem Verlusst von geliebten Menschen und Wesen hilflos gegenüberzustehen – gibt uns die Praxis der Bewusstseinsübertragung die Möglichkeit positiven Einfluss zu nehmen auf unsere Reise nach dem Tod.

An diesem Tagesretreat üben wir die Meditation für unseren eigenen Tod.

Zeitplan:

ab 08:30 ankommen

09:00 – 10:00  |  1. Sitzung

10:00 – 10:45  |  Tee/ Kaffee Pause

10:45 – 11:45  |  2. Sitzung

11:45 – 12:30  |  Tee/ Kaffee Pause

12:30 – 13:30  |  3. Sitzung

Beitrag

CHF 45.-
Mit KMCB Zentrumskarte umsonst.

Relax! – nichts ist unter Kontrolle

Workshop | Sonntag 18.10.2020 | 10 – 12:30 Uhr | mit Gen Kelsang Dema

Über diesen Kurs:

Viele unter uns leiden gerade jetzt in diesen Tagen, die verstärkt von Ungewissheit geprägt sind, unter Angstgefühlen oder fühlen sich schon länger einfach durch den Druck von steigenden oder pausenlosen Anforderungen des täglichen Lebens gestresst. An diesem Sonntag Morgen werden wir Denkweisen & Meditationen aus Buddhas Lehre – dem Ursprung von Achtsamkeitsmeditation – erkunden und üben, die dir dabei helfen, stressigen Situationen und angsteinflößenden Umständen zunehmend selbstbewusster, letzendlich sogar furchtlos, gegenüberzutreten.

Zeitplan:

ab 09:30 ankommen

10:00 – 11:00  |  1. Sitzung

11:00 – 11:30  |  Tee/ Kaffee Pause

10:30 – 12:30  |  2. Sitzung

Beitrag

CHF 30.-
Mit KMCB Zentrumskarte umsonst.

Luft & Liebe

Mini-Retreat | Sonntag 15.11.2020 | 09 – 13:30 Uhr | mit Gen Kelsang Dema

Über diesen Kurs:

Wir alle wünschen uns Liebe, die andauert, die von Tag zu Tag ein Lächeln von unserem Herzen auf unsere Lippen zaubert. Wir wünschen uns Zuneigung, die nicht nur dem Leben standhält, sondern sich sogar mit der Zeit vertieft – wir wünschen uns das nicht nur zwischen Partnern, sondern auch in unserer Familie und in Freundschaften. Oder?

Aber wie erhält man Harmonie in Beziehungen? Wie verhindern wir, dass unsere Beziehungen im Alltag in Frust und Nachtragen abgleiten, oder sogar in Gleichgültigkeit enden?

An diesem kurzen Kurs beschäftigen wir uns mit buddhistischen Einsichten und Meditationen welche die Entwicklung von Liebe fördern und uns die Weisheit geben die üblichen Fallen in Beziehungen zu vermeiden. Diese altbewährten Methoden gehen direkt zu den Wurzeln guter Beziehungen und helfen uns dabei, eine auf Weisheit basierende Liebe zu entwickeln. In allen Formen von Beziehungen schaffen wir Möglichkeiten, miteinander glücklich zu sein und zu wachsen, einander sogar bei der Entfaltung unseres persönlichen Potentials zu unterstützen. Eine so offenherzige und großzügige Einstellung anderen gegenüber bringt Leichtigkeit und Freude in unsere Beziehungen und macht unser gemeinsames Leben sehr bedeutungsvoll.

Zeitplan:

ab 08:30 ankommen

09:00 – 10:00  |  1. Sitzung

10:00 – 10:45  |  Tee/ Kaffee Pause

10:45 – 11:45  |  2. Sitzung

11:45 – 12:30  |  Tee/ Kaffee Pause

12:30 – 13:30  |  3. Sitzung

Beitrag

CHF 45.-
Mit KMCB Zentrumskarte umsonst.