Meditieren in den Bergen – Öffne dein Herz
Meditate in the Mountain – Open your Heart
30. April – 3. Mai 2026
Das Ziel dieses Retreats ist es, zu meditieren, um unser gutes Herz zu erwecken und zu verbessern. Jeder muss ein tiefes, natürliches Gefühl der liebevollen Güte gegenüber jedem einzelnen Lebewesen entwickeln. Durch tiefe Meditation über Liebe und Mitgefühl können wir lernen, andere zu lieben.
„Jeder sollte gutmütig sein und ein gutes Herz haben, denn so können wir unsere eigenen Probleme und auch die der anderen lösen.“
Die Texte, die du für dieses Retreat nutzen kannst, sind Gebete für den Weltfrieden und Acht Schritte zum Glück, Neue Ausgabe. Wir werden Herzjuwel und Gebete für den Weltfrieden als Vorbereitungsübungen während des Retreats verwenden.
Kosten pro Person:
Einzelzimmer im Haupthaus Fr. 420.–
Doppelzimmer im Haupthaus Fr. 360.–
Mehrbettzimmer im Haupthaus Fr. 300.–
Einzelzimmer im Tempel mit eigenem Bad Fr. 480.–
nur Kurs Fr. 180.–
Zeitplan:
Donnerstag, 30. April:
14:30 – 19:30 Ankunft
18:00 – 19:00 Dinner
20:00 – 21:30 Meditationssitzung
Freitag, 1. Mai & Samstag 2. Mai:
08:30 – 10:00 Meditationssitzung
11:30 – 13:00 Meditationssitzung
13:00 – 14:00 Mittagessen
16:30 – 18:00 Meditationssitzung
18:00 – 19:00 Abendessen
20:00 – 21:30 Meditationssitzung
Sonntag, 3. Mai
08:30 – 10:00 Meditationssitzung
11:30 – 13:00 Meditationssitzung
13:00 – 14:00 Mittagessen & Abfahrt
Ort:
Kailash Kadampa International Retreat Center
Goldbiel
CH-3923 Törbel
www.kailash.org
Sprache
Englisch mit deutscher Uebersetzung
Wir freuen uns auf dich!
April 30 – May 3 2026
The purpose of this retreat is to meditate to awaken and improve our good heart. Everyone needs to develop a deep natural feeling of loving kindness towards each and every living being. We can learn to love others through deep meditation on love and compassion.
The main texts you can refer to for this retreat are Prayers for World Peace and The New Eight Steps to Happiness. We will use Heart Jewel and Prayers for World Peace as the preliminary practices during the retreat.
.
.
.
Costs per person:
Single room Main Building Fr. 420.–
Double room Main Building Fr. 360.–
Shared room Main Building Fr. 300.–
Singe room Temple with own bathroom Fr. 480.–
only course Fr. 180.–
Timetable:
Thursday, April 30:
14:30 – 19:30 Arrival
18:00 – 19:00 Dinner
20:00 – 21:30 Meditation Session
Friday, Mai 1 & Saturday Mai 2:
08:30 – 10:00 Meditation Session
11:30 – 13:00 Meditation Session
13:00 – 14:00 Lunch
16:30 – 18:00 Meditation Session
18:00 – 19:00 Dinner
20:00 – 21:30 Meditation Session
Sunday, Mai 3
08:30 – 10:00 Meditation Session
11:30 – 13:00 Meditation Session
13:00 – 14:00 Lunch & Departure
Place
Kailash Kadampa International Retreat Center
Goldbiel
CH-3923 Törbel
www.kailash.org
Language
English with German Translation
We are looking forward to seeing you!
Die Lehrerin
Gen Kelsang Dema
Gen Kelsang Dema ist die Zentrumslehrerin des Kadampa Meditationszentrum Basel.
Sie ist eine moderne buddhistische Nonne und eine sehr erfahrene Lehrerin der Neuen Kadampa Tradition, die sich seit 25 Jahren unter der Leitung des ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche mit dem Studium und der Praxis des Kadampa Buddhismus beschäftigt.
Aufgrund ihrer Erfahrung sind Gen Demas Unterweisungen kraftvoll, klar und tiefgründig. Es ist ihre grösste Freude andere auf dem inneren Weg zu Glück und Freiheit zu begleiten. Es ist ihr grösster Wunsch, dass jeder lernt, sich selbst zu seiner eigenen Quelle von Freude und Glückseligkeit zu führen. „Es ist wirklich einfach inneren Frieden zu finden und immer glücklich zu sein. Wir müssen einfach den Unterweisungen folgen, die Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche aus seiner grossen Güte für uns verfügbar gemacht hat – für die Menschen dieser beschäftigten und modernen Welt – und wir werden sehen, dass unser Leben transformiert wird.“
The Teacher
Gen Kelsang Dema
Gen Kelsang Dema is the resident teacher of the Kadampa Meditation Center Basel.
She is a modern Buddhist nun and a very experienced teacher of the New Kadampa Tradition who has been studying and practicing Kadampa Buddhism for 25 years under the guidance of venerable Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.
Because of her experience, Gen Dema’s teachings are powerful, clear and profound. It is her greatest joy to accompany others on the inner path to happiness and freedom. It is her greatest wish that everyone learns to lead themselves to their own source of joy and bliss. It’s really easy to find inner peace and always be happy.
We simply have to follow the teachings that Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche has made available to us out of his great kindness – to the people of this busy and modern world – and we will see that our lives change for the better.“