Meditation Lernen
TagesKurs
Samstag, 12. Oktober
10.00 – 16.00 Uhr
Lernen zu meditieren, präsentiert in einem Tageskurs mit zwei Sitzungen
Die buddhistische Kadampa-Meditation ist die Methode, durch die alle lernen können, ihre eigenen inneren Probleme zu lösen, Mitgefühl für alle Lebewesen zu entwickeln und tiefe Weisheit zu erlangen. Durch unsere Meditationen betreten wir den Pfad zur Erleuchtung, machen auf diesem Pfad Fortschritte, indem wir Weisheitsrealisationen erlangen und schließlich den Zustand der Vereinigung von Glückseligkeit und Leerheit und des allwissenden Geistes erreichen, der die Vereinigung der letztendlichen Wahrheit erkennt.
Wir beginnen damit, dass wir lernen, unseren Geist zu kontrollieren, indem wir unsere Ablenkungen beherrschen und uns einsgerichtet auf ein einziges Objekt der Wahrheit konzentrieren. Das ist die Definition und Bedeutung der Meditation, wie sie von Buddha Shakyamuni und der Linie der buddhistischen Kadampa-Meister, die ihm gefolgt sind, gelehrt wurde.
Wir werden lernen, die Meditation in ihren 5 Phasen zu nutzen:
Zuhören, Kontemplation, das konzentrierte Halten eines Meditationsobjekts, die Widmung der Kraft unserer Meditation und das achtsame Bleiben außerhalb der Meditationssitzung.
Meditation ist wirklich sehr einfach und leicht – sie erfordert nur eine reine Absicht und kontinuierliche Praxis. Wenn wir die richtigen Meditationsanweisungen befolgen und uns durch die tägliche Praxis vertraut machen, können wir unseren Geist leicht von negativ und unglücklich in positiv und glückselig verwandeln.
Kosten
Normalpreis: CHF 50
AHV/ IV/ALV/Studenten/Kulturlegi /KMCB-Karte: CHF 35
NEU: Livestream ab September 2024
Der erste Monat ist für AP’s kostenfrei,
danach nur mit Mitgliedskarte
Ort
Kadampa Meditationszentrum Basel
Turnerstrasse 26
CH-4058 Basel
Sprache
Englisch / Deutsch
Wir freuen uns auf dich!
Die Lehrerin
Gen Kelsang Dema
Gen Kelsang Dema ist die Zentrumslehrerin des Kadampa Meditationszentrum Basel.
Sie ist eine moderne buddhistische Nonne und eine sehr erfahrene Lehrerin der Neuen Kadampa Tradition, die sich seit 25 Jahren unter der Leitung des ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche mit dem Studium und der Praxis des Kadampa Buddhismus beschäftigt.
Aufgrund ihrer Erfahrung sind Gen Demas Unterweisungen kraftvoll, klar und tiefgründig. Es ist ihre grösste Freude andere auf dem inneren Weg zu Glück und Freiheit zu begleiten. Es ist ihr grösster Wunsch, dass jeder lernt, sich selbst zu seiner eigenen Quelle von Freude und Glückseligkeit zu führen.
„Es ist wirklich einfach inneren Frieden zu finden und immer glücklich zu sein. Wir müssen einfach den Unterweisungen folgen, die Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche aus seiner grossen Güte für uns verfügbar gemacht hat – für die Menschen dieser beschäftigten und modernen Welt – und wir werden sehen, dass unser Leben transformiert wird.“
The Teacher
Gen Kelsang Dema
Gen Kelsang Dema is the resident teacher of the Kadampa Meditation Center Basel.
She is a modern Buddhist nun and a very experienced teacher of the New Kadampa Tradition who has been studying and practicing Kadampa Buddhism for 25 years under the guidance of venerable Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.
Because of her experience, Gen Dema’s teachings are powerful, clear and profound. It is her greatest joy to accompany others on the inner path to happiness and freedom. It is her greatest wish that everyone learns to lead themselves to their own source of joy and bliss.
It’s really easy to find inner peace and always be happy. We simply have to follow the teachings that Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche has made available to us out of his great kindness – to the people of this busy and modern world – and we will see that our lives change for the better.“