Meditation Lernen
Learn to Meditate
Tageskurs
Samstag, 1. März
10.00 – 16.30 Uhr
Die buddhistische Kadampa-Meditation ist die Methode, durch die alle lernen können, ihre eigenen inneren Probleme zu lösen, Mitgefühl für alle Lebewesen zu entwickeln und tiefe Weisheit zu erlangen. Durch unsere Meditationen betreten wir den Pfad zur Erleuchtung und machen auf diesem Pfad Fortschritte, indem wir Weisheit erlangen und erreichen schließlich den Zustand der Vereinigung von Glückseligkeit und Leerheit und des allwissenden Geistes, der die Vereinigung
der letztendlichen Wahrheit erkennt.
Wir beginnen damit, dass wir lernen, unseren Geist zu kontrollieren, indem wir unsere Ablenkungen beherrschen und uns vollkommen auf ein einziges Objekt der Wahrheit konzentrieren. Das ist die Definition und Bedeutung der Meditation, wie sie von Buddha Shakyamuni und der Linie der buddhistischen Kadampa-Meister, die ihm gefolgt sind, gelehrt wurde.
Wir werden lernen, die Meditation in ihren 5 Phasen zu nutzen:
Zuhören, Kontemplation, das konzentrierte Halten eines Meditationsobjekts, die Widmung der Kraft unserer Meditation und das achtsame Verweilen außerhalb der Meditationssitzung.
Meditation ist wirklich sehr einfach und leicht – sie erfordert nur eine reine Absicht und kontinuierliche Praxis. Wenn wir die richtigen Meditationsanweisungen befolgen und uns durch die tägliche Praxis vertraut machen, können wir unseren Geist leicht von negativ und unglücklich zu positiv und glückselig verwandeln.
Kosten
Normalpreis CHF 60.–
AHV/ IV/ALV/Studenten/Kulturlegi /KMCB-Karte: CHF 42.–
NEU: auch im Livestream
Der erste Monat ist für AP’s kostenfrei,
danach nur mit Mitgliedskarte
Ort
Kadampa Meditationszentrum Basel
Turnerstrasse 26
CH-4058 Basel
Sprache
Englisch mit deutscher Simultanübersetzung
Wir freuen uns auf dich!
Day-Course
Saturday, March 1
10 am – 4.30 pm
Kadampa Buddhist meditation is the method through which everyone can learn to solve their own inner problems, develop compassion for all living beings and develop profound wisdom. Through our meditations, we enter the path to enlightenment, make progress on this path by gaining wisdom realizations and finally accomplish the state of the union of bliss and emptiness and the omniscient mind that realizes
the union of ultimate truth.
We begin by learning to control our mind, by controlling our distractions and concentrating single-pointedly on one single object of truth. This is the definition and meaning of meditation as taught by Buddha Shakyamuni and of the lineage of Kadampa Buddhist Masters who have followed him.
We will learn to begin to use meditation in its 5 phases:
listening, contemplating, single-pointedly holding a meditation object, dedicating the power of our meditation and remaining mindful outside of the meditation session.
Meditation is really very simple, and easy – it requires only a pure intention and continuous practice. Through following correct meditation instructions and becoming familiar through daily practice, we can easily transform our mind from negative and unhappy to positive and blissful.
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Costs
Normal price CHF 60.–
AHV/IV/ALV/Students/Kulturlegi/KMCB-Card: CHF 42.–
NEW: also as Livestream
The first month is free for GP-classes,
afterwards only with Membercard
Place
Kadampa Meditationszentrum Basel
Turnerstrasse 26
CH-4058 Basel
Language
English with German Translation
We are looking forward to you!
Die Lehrerin
Gen Kelsang Dema ist die Zentrumslehrerin des Kadampa Meditationszentrum Basel.
Sie ist eine moderne buddhistische Nonne und eine sehr erfahrene Lehrerin der Neuen Kadampa Tradition, die sich seit 25 Jahren mit dem Kadampa Buddhismus beschäftigt.
Aufgrund ihrer Erfahrung sind Gen Demas Unterweisungen kraftvoll, klar und tiefgründig. Es ist ihre grösste Freude andere auf dem inneren Weg zu Glück und Freiheit zu begleiten. Es ist ihr grösster Wunsch, dass jeder lernt, sich selbst zu seiner eigenen Quelle von Freude und Glückseligkeit zu führen.
„Es ist wirklich einfach inneren Frieden zu finden und immer glücklich zu sein. Wir müssen einfach den Unterweisungen folgen, die Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche aus seiner grossen Güte für uns verfügbar gemacht hat – für die Menschen dieser beschäftigten und modernen Welt – und wir werden sehen, dass unser Leben transformiert wird.“
The Teacher
Gen Kelsang Dema is the Resident Teacher of the Kadampa Meditation Centre Basel.
She is a modern Buddhist nun and a very experienced teacher of the New Kadampa Tradition who has been studying Kadampa Buddhism for 25 years.
Because of her experience, Gen Dema’s teachings are powerful, clear and profound. It is her greatest joy to accompany others on the inner path to happiness and freedom. It is her greatest wish that everyone learns to lead themselves to their own source of joy and bliss.
It’s really easy to find inner peace and always be happy. We simply have to follow the teachings that Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche has made available to us out of his great kindness – to the people of this busy and modern world – and we will see that our lives change for the better.“